بر روی این دامنه اینترنتی

سیستم مدیریت محتوا

پارس

سی ام اس

نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت

طراحی سایت

می باشد.

طراحی وب

با استفاده از

پرتال

(

پورتال

) پارس منجر به

طراحی وب سایت

شما می شود.

طراحی وب سایت

کپی رایت

پورتال

پارس

 

 

  • خبرخوان
  • اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون سبزی و میوه جات را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 
 
 

 

سبزی و میوه جات


1
... متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف چای داغ یکی از عوامل اصلی بروز سرطان مری در این استان است ... دکتر امیرهوشنگ یوسفی با اشاره به این که میزان بروز سرطان مری در بین مردان این استان زیاد است، افزود: چای داغ سبب می شود تا تمامی مخاط موجود در این ناحیه سوزانده شود و سلول ها شروع به تغییر شکل دادن کنند ... وی نازا بودن زن ها، تولد اولین فرزند بعد از 35 سالگی، مصرف بیش از حد استروژن و وجود سابقه سرطان تخمدان در زنان را از عوامل دیگر بروز این بیماری در بین آنها عنوان کرد ... یوسفی با بیان اینکه طی سال های گذشته این بیماری در بین زنان 60 تا 70 ساله دیده می شد، تصریح کرد: اکنون سن این بیماری در بین زنان کاهش یافته و در بین زنان 30 ساله نیز مشاهده شده است ... وی در خصوص مشخصات دردهای سرطانی توضیح داد: محل این دردها ثابت بوده و روز به روز در حال افزایش است ... متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با ذکر اینکه اکنون تمایل نوجوانان و جوانان به استفاده از فست فودها در حال افزایش است، تاکید کرد: مصرف بیش از اندازه فست فودها، گوشت قرمز و عادت اشتباه غذایی از عوامل تاثیرگذار در بروز سرطان ها در انسان است ... وی با اشاره به اینکه مصرف سبزی و میوه جات موجب از بین بردن عوامل بیماری و میکروب زا در بدن انسان می شود، افزود: بهتر است شهروندان گوشت قرمز را با سبزی مصرف کرده و از غذاهای سرخ کردنی کمتر استفاده کنند ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 30   خرداد   1390    شاخه : نوشیدنی ها
... صرف وعده های غذایی با صرف زمان 20 دقیقه، خوابیدن به اندازه کافی، خوردن سبزیجات و غلات غنی شده و سوپ در تمام وعده های غذایی، محدود کردن مصرف گوشت و مصرف چای سبز مهم ترین عوامل تناسب اندام هستند ... این کار باعث لذت بردن شما از هر لقمه غذا می شود و بعلاوه هورمون مربوط به سیری بدن را تحریک می کند ... بر اساس این گزارش خواب کافی و مناسب باعث کنترل وزن می شود ... یکی از آنها با این شاهد ثابت می شود که بیداری و عدم خواب کافی، باعث افزایش اشتها و میل به غذاخوردن یا به عبارتی احساس گرسنگی می شود ... این گزارش حاکیست سبزی و میوه جات نیز سرشار از آب و فیبر است، در حالی که کالری کمتری دارد و همین امر باعث کاهش وزن می شود ... ضمن این که سوپ نیز به دلیل آب فراوان و کالری کم، باعث کاهش وزن می شود ... این خوراک بهتر است به صورت پیش غذا مصرف شود، در این صورت باعث کاهش اشتهای شما می شود و یا به عبارتی احساس سیری می کنید قبل از این که وعده اصلی و پر حجمی را بخواهید مصرف کنید ... بنا بر این گزارش توصیه های دیگر دفتر آموزش و ارتقاء سلامت برای تناسب اندام بدون رعایت رژیم غذایی به شرح ذیل است: * مصرف غلات غنی شده: این مواد غذایی مانند برنج قهوه ای، جو دو سر، گندم و ... * یکی از لباس های خوش فرم خود را در مقابل دیدگانتان قرار دهید: یکی از لباس های مورد علاقه و قدیمی تان را که مربوط به دوران خوش اندامی تان بوده در مقابل چشمتان آویزان کنید ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 19   دی   1389    شاخه : غذا و سلامتی
... جالب آن که بعضی از بیماران بین بیماری قند و دیابت تفاوت قائل هستند و به نوعی از کلمه دیابت فرار می کنند و تصورشان آن است که فقط مقداری قندشان بالاتر از میزان طبیعی است ... از آنجا که دیابت یک بیماری است که سیستم های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، تصحیح باورهای غلط درباره دیابت، پیشگیری و درمان این بیماری را تسهیل می نماید ... در این مقاله ما سعی می کنیم که شما حقایقی را در مورد دیابت دریابید و بیاموزید چگونه از باورها و تصورات غلط دوری کنید ... حقیقت: واقعیت آن است که در مورد دیابت ما دچار افراط و تفریط هستیم، بعضی تصور می نمایند که دیابت بیماری است که دیگران را مبتلا می نماید نه آنان را ... از طرف دیگر بعضی از دیابتی ها بعد از آن که متوجه می شوند به دیابت مبتلا هستند همچنان به شیوه زندگی قبلی خود که آنان را مستعد دیابت کرده است ادامه می دهند و به نوعی بیماری خود را جدی نمی گیرند ... مرگ و میر سالانه ناشی از دیابت بیش از سرطان سینه و ایدز است ... از هر سه فرد مبتلا به دیابت ، 2 نفر در اثر بیماری های قلبی و سکته جان می بازند ... حقیقت: ابتلا به اضافه وزن می تواند سبب ایجاد دیابت شود، به همین دلیل و با توجه به شیوع روز افزون چاقی و ارتباطی که این دو بیماری با هم دارند بعضی تصور می کنند که همه افراد چاق مبتلا به دیابت خواهند شد ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 1   دی   1388    شاخه : غذا و سلامتی

سبزی و میوه جات


1

Copyright©2011 Worldfood.ir, All rights reserved.
Desig by Irangate.